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産後ダイエットもASB!!!



LINEのニュースにのってたこの人。。








…でも産前何キロ増えたのかな??




私だって、
産後1ヶ月しないで−8キロ減りましたyo...(p_-)

でもお腹もおちりもブヨ!!!

私は15キロ太ったからまだあと、
7キロほど痩せないといけまぺんガビーン。。。m(__)m






仕方アルマーニ。。


母乳育児の為といってドーナツとかから揚げとか~~
炭水化物ばかり食べてる場合じゃなーい!( ´ ▽ ` )ノ


といいつつついつい食べてしまうまです。。





美味しいものを食べるためにはその分運動して体を燃やさないと


脂肪がたまり、代謝も悪くなる一方~~。。そりゃ大変だーーー!!!



美味しいものを食べるためには。。。



楽しく運動して、



楽しくダイエットできれば最高でし\(^o^)/\(^o^)/!!!!!




9月末には毎年恒例、
第5回ダイエットグランプリ!!!

もまってますyo!!!\(^o^)/


太ってしまった自分に感謝!!!できるのがASBボクシングクラブなのであります!!!\(^o^)/




まだまだ間に合うダイエット~~\(^o^)/




エミイモと一緒にハンドミット\(^o^)/






サンドバッグ\(^o^)/ボクササイズ\(^o^)/




筋トレも~~\(^o^)/\(^o^)/




(↑さっきの絵と何が違うでしょー?)




暑さに負けずに
ASBボクシングクラブで一緒にシェイプアップ!!!

脂肪ダウン!!!


ダイエット!!!で
頑張りまぴょー\(^o^)/\(^o^)/!!!


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