スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10.3キロ!

今日は私はおやすみでしたがあきらさんからビックリ報告いただきましたー[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04]
今日の会員Mさんが計量10.3キロを記録ー[みんな:05][みんな:06][みんな:07][みんな:08]
いつもご馳走の話を嬉しそうに話してくれるMさんですが、腰痛から復活して駅伝自主練習もしてるとか…[みんな:09][みんな:10][みんな:11]
素晴らしいー\(^o^)/
おめでとうございます[みんな:12][みんな:13][みんな:14][みんな:15][みんな:16][みんな:17]
10000円ゲッチューー[みんな:18][みんな:19][みんな:20][みんな:21]
photo:01






私は久々に甘いモノを頂き~音譜
久々の朝昼晩ご飯を頂き~[みんな:22][みんな:23][みんな:24][みんな:25][みんな:26]
明日から食欲の秋[みんな:27][みんな:28][みんな:29][みんな:30][みんな:31]
ですけど
気を取り直して来週の駅伝へレッツラGOーデス[みんな:32]
photo:02



☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★

iPhoneからの投稿
スポンサーサイト

計量B



いよいよ私も計量ビィ( ´θ`)ノ







干からび寸前[みんな:01](笑)[みんな:02]
で昭さんに計量して貰いました~[みんな:03][みんな:04]

4月1日マイナス6.8キロ[みんな:05][みんな:06][みんな:07][みんな:08]
んーーーー[みんな:09][みんな:10][みんな:11][みんな:12][みんな:13]
あと200グラムー[みんな:14][みんな:15][みんな:16][みんな:17]
悔しいけど…この体重までいくのは久しぶり~[みんな:18][みんな:19][みんな:20][みんな:21]
他の会員さんも見事に2000円げっちゅ[みんな:22][みんな:23][みんな:24][みんな:25][みんな:26]
photo:01




そしてヘルニアになっちゃったけど計量しに来た会員さんも2000円ゲッチュ
[みんな:27][みんな:28][みんな:29]
photo:02





そして毎回たぁぁぁっぷり汗びっしょりになって、帰ってお腹いっぱいビールを飲むって会員さんも2000円ゲッチュ[みんな:30][みんな:31]
photo:03








きゃわいーーワンちゃん達を連れて来た会員さんも2000円ゲッチュラブラブラブラブラブラブ
あと200グラムーっって、悔しそーでしたがおめでとうございます音譜音譜
photo:09







そしてーチャンピオン候補の2ショット[みんな:32][みんな:33][みんな:34][みんな:35][みんな:36][みんな:37]
元プロボクサーの立木さんは
12.4キロマイナスで一万二千円ゲッチュ[みんな:38][みんな:39]
photo:04







スゲー[みんな:40][みんな:41][みんな:42][みんな:43][みんな:44]





そしてバテぎみの会員さんや惜しくもプラスマイナス0や1キロにみたない方もいらっしゃいましたがー[みんな:45][みんな:46][みんな:47]
photo:06


みなさんお疲れさまさまでしたー[みんな:48][みんな:49]



中には筋肉?!スタミナ付いて二キロ増えた方も[みんな:50][みんな:51]
photo:05






そして56人めの会員さんは
もとキックボクシング経験者[みんな:52][みんな:53][みんな:54]
スタミナがつーりでし[みんな:55][みんな:56][みんな:57][みんな:58]
photo:07





現在みんなのトータル83.3キローー!
[みんな:59][みんな:60][みんな:61][みんな:62][みんな:63][みんな:64][みんな:65][みんな:66][みんな:67]
100キロまでもー少し!
最終日計量の会員さん達にかかってるのでがんばって下さいにゃ[みんな:68][みんな:69][みんな:70][みんな:71][みんな:72]
photo:08





にゃーーご[みんな:73][みんな:74][みんな:75][みんな:76][みんな:77][みんな:78]
photo:10


☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★

iPhoneからの投稿

きびしんごさんのハンドミッツ~( ´θ`)ノ

金曜日ーのTOPバッターしんごさん[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04]
8.25キロマイナスで[みんな:05][みんな:06][みんな:07]
8000円GET[みんな:08][みんな:09][みんな:10]
photo:01





そして会員さんたちもゾクゾクと
2000円GET[みんな:11][みんな:12][みんな:13][みんな:14]
photo:02






努力したカイありましたねドキドキドキドキドキドキ
2000円GET[みんな:15][みんな:16][みんな:17][みんな:18][みんな:19]
photo:03









モリモリ鍛えた上に減量成功ラブラブラブラブラブラブ
2000円GET[みんな:20][みんな:21][みんな:22][みんな:23]
photo:04


photo:05









そして最後に測った女性会員さんは
なんと6キロ減って6000円GETーー[みんな:24][みんな:25][みんな:26][みんな:27]




おめでとうございまーすますます[みんな:28][みんな:29][みんな:30][みんな:31][みんな:32][みんな:33][みんな:34]






久しぶりにMちゃんにも会えました[みんな:35][みんな:36][みんな:37][みんな:38]
photo:07





ヒラノママもお仲間に入れて貰って
サンドバックセイセイ[みんな:39][みんな:40]
photo:08





元プロボクサーキノッピも来てくれました( ´ ▽ ` )ノ[みんな:41]
photo:09




なぜか会員さんのバッタいろのタオルを欲しがる会員さん[みんな:42][みんな:43][みんな:44]
photo:10








そしてMちゃんのダンスの足をマネてサンドバックなぐる会員さんたち[みんな:45][みんな:46][みんな:47][みんな:48][みんな:49]
photo:11






今日は私もいよいよ計量です( ´ ▽ ` )
きのーもおとといもトンカツランチの誘いを断って[みんな:50][みんな:51][みんな:52][みんな:53][みんな:54][みんな:55][みんな:56]


お腹がすいてPowerが~[みんな:57][みんな:58][みんな:59][みんな:60]




☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★

iPhoneからの投稿

計量週間~

はぁーいきのーのASB-ちゃんはー[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04][みんな:05]







計量終わった会員さんも相変わらずストイック(⇦最近覚えた)にやってましてー[みんな:06][みんな:07][みんな:08][みんな:09][みんな:10][みんな:11]
photo:01




ひゃー[みんな:12][みんな:13][みんな:14][みんな:15]
photo:02




はいー寝違えててもまた頑張るぅ[みんな:16][みんな:17][みんな:18]
photo:03




はいはい~[みんな:19][みんな:20][みんな:21][みんな:22]
笑ってばかりじゃないぜー真剣なかおー[みんな:23][みんな:24][みんな:25][みんな:26]

photo:04




体重測定は
大好きなものを食べ続けて2.6キロプラス[みんな:27][みんな:28][みんな:29]な方もいましたがー[みんな:30]








さてさて

今日は昨日とは逆に女子率割と高くー[みんな:31][みんな:32]
でも少なめで涼しげだったASB[みんな:33]
台湾お土産いただきましたー\(^o^)/
パイナップルケーキちゃんあざーす[みんな:34][みんな:35]
photo:05




ダブルチーズバーガーにポテトエルを食べてきてもスリムな羨ましいボディのy子さんもファイトファイト[みんな:36][みんな:37]
photo:06





計量今のところ、
プラスの方もやや←多分筋肉?!
10人超えでマイナス20キロ位超え[みんな:38][みんな:39][みんな:40]



久々会ったキムッチは
一時期頑張って痩せていたのに
今日の計量はプラス0.8[みんな:41][みんな:42]
ストレス?!忙しくてやけ食いキムッチ[みんな:43][みんな:44]だそぅ~
っといっても胸もムッキーりで
良いボディしてますね[みんな:45][みんな:46]
photo:07



今日はあきらさんが計量~[みんな:47][みんな:48][みんな:49]
4.5キロマイナス~[みんな:50][みんな:51][みんな:52]
私はこれ以上痩せなければ~[みんな:53][みんな:54][みんな:55]

今日もトンカツの誘いも断りまして(T_T)…
既に大好きなごはんを減らしてPower不足まくりなGMデスが…会員さんたちも頑張ってるし、スッキリしてきて頑張ってる会員さんに負けてられませんからねー
とりあえず土曜日までぇぇ…

あれもこれも[みんな:56][みんな:57][みんな:58][みんな:59]
食べたいもんばかり浮かぶしお腹はなりまくるし[みんな:60][みんな:61][みんな:62]
10月は食べたいもん食べてやるー( ´ ▽ ` )ノ
リバウンドに気をつけまっしょ[みんな:63][みんな:64][みんな:65]

明日もPower不足だろーけど
私には蓄えがあるので[みんな:66][みんな:67][みんな:68][みんな:69][みんな:70]OKOK!!!

しんごさん!
ゲストトレーナーにキノッピ!
ヒラノママも一緒に金曜日お待ちしてますね[みんな:71][みんな:72]
また明日ー[みんな:73][みんな:74][みんな:75][みんな:76][みんな:77]
photo:08




☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★


iPhoneからの投稿

iPhoneからの投稿

エクレア後の恐怖体験

イベント参加者募集ちゅー[みんな:01][みんな:02][みんな:03]
ハロウィンにー
photo:04


スパーリング大会ー
photo:02


忘年会ー
photo:03


photo:05


みんなも来てね星星星








さて
土曜日29日計量に向かって自分との戦いー[みんな:04][みんな:05]


こーゆー時期は食べたいものばっかり浮かんでくるしー[みんな:06][みんな:07][みんな:08]
生クリーム、バナナチョコチッピーたっぷりぷり食べたーいにひひ
肉がいっぱい食べたーい食べたーいにひひにひひ



BUT!!!
なんで12キロも痩せた会員さんよりジム来てるのに痩せないかって[みんな:09][みんな:10][みんな:11][みんな:12]


んー



そりゃ( ̄▽ ̄)!あせる






でも
あきらさんとの戦いと
会員さんも意識してるのもあり私も我慢との戦いをしてみてーいますが…
土曜日まで長いぜ~[みんな:13]



ASBオープンした4月1日から果たして何キロ痩せるかー( ̄▽ ̄)


ナルは昨日中華街でごはんに美味しそーなハロウィンケーキ写ってたけど
しかも
沖縄で一緒に過ごして
二キロ痩せて
昨日2000円ゲットしてましたからね~( ̄▽ ̄)



とゆーことで今日は
かおりちゃんが1.5キロ痩せて1000円ゲット[みんな:14][みんな:15]


2人の会員さんが計量してました~
結果はどーだったかな??(^。^)
Best3は張り出しさせていただきまーしゅ[みんな:16][みんな:17]




今日は久々ジャイアンこと
トレーナーのテラサン登場~[みんな:18]
photo:06



私もミット持って貰いましたがー
見た目と違って優しくておもしろいジャイアンはスペシャルトレーナーです[みんな:19][みんな:20]
是非会えたらミット持って貰いましょう[みんな:21]







ムエタイ経験者な会員さんが前使ってたグローブ持参で~[みんな:22][みんな:23][みんな:24]
photo:07


マスもやってもらってもーーぉ汗ったくー( ´ ▽ ` )



photo:08


みんなも筋トレ頑張ってましたー
涼しくなってきたASBでいっぱい動いて1.5キロマイナスー[みんな:25][みんな:26]





行きも帰りも横浜から歩きで走りで帰ってみましたが…




帰ってみたら
マジ恐怖[みんな:27][みんな:28]






でも
先に言っておきますが


また( ̄▽ ̄)!!!





今回はハロウィンの練習???してたみたいな…




photo:13




マジこえー[みんな:29][みんな:30][みんな:31][みんな:32][みんな:33]


photo:10





この血リアル!!![みんな:34][みんな:35][みんな:36][みんな:37][みんな:38]





たまにうちの姉妹やるので( ̄▽ ̄)[みんな:39][みんな:40][みんな:41]



ナルのマイケルとスパウローめちゃ似てるんです[みんな:42][みんな:43][みんな:44]






怖い写真で終わるのやなので
photo:11








photo:12



エクレアホイッピーサイコー[みんな:45][みんな:46][みんな:47][みんな:48]
今日食べたんじゃないyo~


おやすみなさい[みんな:49][みんな:50][みんな:51][みんな:52]



☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★



iPhoneからの投稿

ちんすこうは高カロリー?!

今日は横浜大雨警報~[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04]
私はハヤシライスをお腹いっぱい食べて(^。^)!
飲まないけれど
おじい自慢のオリオンビール音譜
島んちゅぬ宝~音譜音譜音譜
photo:02



沖縄ソングを聞きながら~渋滞巻き込まれながら
ASBへ~車雨雨雨


今日はRIEちゃんが元気いっぱいな妹さんたちを連れて来てくれました( ´ ▽ ` )ノ

そしてトレーナーは
しんごさん[みんな:05]
の他に
元プロボクサーの
タカオサンと金子さんが来てくれましたー[みんな:06]
私もミットしてもらいー[みんな:07][みんな:08]
みんなも益々マスマスマス[みんな:09][みんな:10][みんな:11][みんな:12][みんな:13][みんな:14]
photo:01


photo:03


減量スーツでもやってる~[みんな:15][みんな:16][みんな:17]
photo:04


photo:05


photo:06




これからまた来てくれるって噂なんで是非会ったらみなさん教わると良いですよー( ´ ▽ ` )ノ


雨で駅伝ラスト練習できなかったし
痩せなかったし
仕方ないから帰ってまたハヤシライスと~がっつりごはんを食べました[みんな:18][みんな:19]

明日はなるちゃんディ[みんな:20]
明日からダイエットかなー???


☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★


iPhoneからの投稿
iPhoneからの投稿

ダイエットチャンピオン候補わっしょい!


はいちゅーもく!
photo:01



こんなにがんばってた会員O久保さん~
ダイエットグランプリ最初の計量[みんな:01][みんな:02][みんな:03]

前日、大好きなビールを我慢した!!!
とはいえ!
半年でなんと[みんな:04][みんな:05][みんな:06][みんな:07]
12.3キロも痩せました~[みんな:08][みんな:09][みんな:10][みんな:11]

すごい!!!


っっっそしてお約束のピン札たちを~[みんな:12]

photo:02



おめでとうございます[みんな:13]
計量は終わりましたが今日も沢山汗だくになってましたねー[みんな:14]


そしてスタミナ抜群ママさんの女性の方がご入会で現在55人の会員さんが![みんな:15][みんな:16][みんな:17][みんな:18][みんな:19]

photo:03




息子さんも運動神経抜群~[みんな:20]


こどもたちも遊べます[みんな:21][みんな:22][みんな:23]
photo:04


おそろいパンツもいただきましたー[みんな:24][みんな:25]


今日もへいへいほー(^。^)!
と歌いながらサンドバックたたいてた会員さんも♪( ´θ`)ノ
photo:05




にゃごにゃごにゃーごぅ[みんな:26]
photo:06





ダイエットグランプリ計量30日までですのでお早めにぃ( ´ ▽ ` )ノ


☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★


iPhoneからの投稿

忘れ物こんぺん

結構たっちゃったんですけれど
忘れ物です[みんな:01][みんな:02]
photo:01


持ち主さんが現れないのでさみしそー
です[みんな:03]


金曜のえーえすびーびーだんは
photo:02


男性陣マス!マス!マス!

photo:03


ピンキミちゃんと元気にサンドバックたたいてたiさんも
マスでバタんきゅーちゃん( ´ ▽ ` )
みんなハンドミットできないくらいマスマスマスにハマってマス[みんな:04][みんな:05][みんな:06][みんな:07]

photo:04


ダンベルを軽く持ち上げるYくん[みんな:08][みんな:09][みんな:10]

女性陣率の高い金曜でした~♪(´ε` )
ダイエットグランプリ終わったら何食べに行こ~か??
と話してる会員さん[みんな:11][みんな:12]
や駅伝練習を1人で頑張ってる会員さん[みんな:13][みんな:14][みんな:15]
photo:05


畑を耕す合間にジムに来てくれる会員さん~
もぅ自己目標達成しちゃった会員さんや
食欲旺盛期に突入しちゃった会員さん~[みんな:16][みんな:17][みんな:18]
がっつり中華のあとにおはぎ2つ[みんな:19][みんな:20]
やりますな( ´ ▽ ` )
私も負けてませんけど~[みんな:21][みんな:22]
[みんな:23][みんな:24][みんな:25]
はははー♪(´ε` )
どうなるダイエットグランプリリン[みんな:26][みんな:27][みんな:28][みんな:29]


このおまめをくれた冴美さん[みんな:30][みんな:31]
photo:06


次の試合に乞うご期待まくり~♪(´ε` )[みんな:32][みんな:33]




photo:07


ハロウィンパーティ参加できる方はー10月10日迄にお名前お願いしまーす( ´ ▽ ` )
会費は
大人2000円
こども1000円
で仮装とごはんやおやつ一品持ち寄りにしようと思いますので何持ってくるか教えて下さいね[みんな:34][みんな:35][みんな:36][みんな:37]
お菓子でもおかずでも
手料理でも~[みんな:38]
なんでもOK[みんな:39][みんな:40]
飲み物はこちらで用意しまーす!
腕相撲や長縄跳びで遊んだり~
仮装チャンピオン優勝者には豪華賞品があるかもかも~しれましぇん[みんな:41]
チーム対抗でゲームもやろうと思いますのでみなさん是非是非ご参加下さいませませ[みんな:42][みんな:43][みんな:44][みんな:45][みんな:46]






☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★


iPhoneからの投稿

ポスくま限定発売DAY★

photo:01


photo:02


photo:03


photo:04



photo:05


photo:10


photo:09


photo:08



ポスくまちゃん[みんな:01][みんな:02][みんな:03][みんな:04]祭りー\(^o^)/

☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★



iPhoneからの投稿

オピラセ☆

10月28日の日曜日[みんな:01][みんな:02][みんな:03]



ららぽーと近くのフロアとゆうかお部屋←今度偵察してきますが
でお昼頃からのASBハロウィンパーティーを予定しています[みんな:04][みんな:05][みんな:06]



仮装してみたり~[みんな:07][みんな:08][みんな:09][みんな:10][みんな:11]


みんなでおやつやおかずやごはん?!を何か一品づつ持ち寄り~[みんな:12][みんな:13][みんな:14][みんな:15]



腕相撲大会にひひにひひにひひ?!


ゲーム何かできるかな~(^。^)
っっと只今検討中~[みんな:16][みんな:17][みんな:18]



といえども
どれ位の人数集まって貰えるか[みんな:19][みんな:20][みんな:21]


っっとゆうことで


詳細はまだ検討中~宇宙人宇宙人宇宙人でありますが
その日は
ASBお休みでハロウィンパーティ[みんな:22][みんな:23][みんな:24][みんな:25]


みんなでトリックアトリート!!!
[みんな:26][みんな:27][みんな:28][みんな:29][みんな:30][みんな:31]


ワイワイかぼちゃ祭り~[みんな:32][みんな:33][みんな:34]
したいと思いますので
是非是非ご参加下チャイナ[みんな:35][みんな:36]


参加できる方は
ASBに張り出してあるチラシにお名前書いて下さいね[みんな:37][みんな:38][みんな:39]



沢山のご参加お待ちしてまーす[みんな:40][みんな:41]



きのーのASBの楽しい様子はなるちゃんブログ見てねにひひ
私も
毎度激写したので~↓↓↓にひひにひひにひひ



へいへいポ~へいへいポ~[みんな:42][みんな:43][みんな:44][みんな:45]




photo:01


photo:02


photo:03


photo:04




今日は沖縄出身のおばちゃんに作ってもらった山もりもりの
お砂糖天ぷらちゃん[みんな:46]←サーターアンダギーのことラブラブ!
photo:05




今日はASBはかおりちゃん~星星星
私は苦手なパソコンと戦って目がしょびれそードクロ
明日は動きまくってやるぅー[みんな:47][みんな:48][みんな:49]


ダイエットあきらさんに負けないぞー
へいへいホ~[みんな:50][みんな:51][みんな:52][みんな:53][みんな:54][みんな:55][みんな:56][みんな:57][みんな:58][みんな:59][みんな:60]



☆なるちゃんのブログはこちら☆

☆ASB-clubホームページはこちら☆

★携帯用ホムペはこちらから★


iPhoneからの投稿
プロフィール

Author:エミイモ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。